Holistische Gesundheit – der Begriff kursiert viel, wird aber selten klar erklärt. Sabine Vossenkaul, Holistic Health Coach im Rahmen von The Model Institute by Most Wanted Models, bringt es auf den Punkt: Es geht darum, den Körper nicht als Ansammlung von Symptomen zu behandeln, sondern als Einheit aus Körper, Geist und Seele zu verstehen.

Was holistisch wirklich bedeutet

Der Unterschied zur klassischen Ernährungsberatung oder zum Arztbesuch ist nicht, dass er diese ersetzt – sondern dass er ergänzt. „Body, Mind and Soul – Körper, Geist und Seele – sollen sich im Gleichgewicht befinden“, erklärt Sabine. Ein Knieschmerz ist nicht zwingend ein Knieproblem. Eine unreine Haut ist nicht zwingend ein Hautproblem. Oft steckt dahinter eine Kombination aus Ernährung, Schlaf, Stress und emotionalen Belastungen.

Sabine kam über ihre eigene Geschichte zum Thema: Jahrelange Migräne, die kein Arzt erklären konnte – bis eine Heilpraktikerin den Darm als mögliche Ursache identifizierte. Was folgte, war eine schrittweise Umstellung von Ernährung und Lebensweise. Das Interesse wurde zur Expertise.

Warum es für Models konkret relevant ist

Models stehen unter einem spezifischen Druck: Sie erscheinen ungeschminkt am Set, werden unter professionellem Licht fotografiert, und ihr Körper ist das Arbeitsinstrument. Was sich innen abspielt, ist außen sichtbar – Haut, Energie, Präsenz.

Unreine Haut ist dabei selten monokausal. Milchprodukte, Getreide, Stress, schlechter Schlaf, verschmutzte Make-up-Pinsel – es ist oft eine Kombination. Wer nur an einem Punkt ansetzt, löst das Problem nicht dauerhaft. Der holistische Ansatz schaut auf das Zusammenspiel: Was esse ich? Wie schlafe ich? Was belastet mich gerade?

Hinzu kommt: Energie und Präsenz beim Casting sind direkt mit dem Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele verbunden. Wer sich in seinem Körper wohl fühlt und mental stabil ist, zeigt das – ohne es erzwingen zu müssen.

Was Sabine konkret anbietet – und was nicht

Eine wichtige Einordnung, die Sabine selbst macht: Sie ist kein Heilpraktiker, kein Arzt, kein Homöopath. Sie kann keine Diagnosen stellen, keine Medikamente empfehlen und kein Blut abnehmen. Was sie tut: Ernährungsgewohnheiten, Lebensstil und Stressmuster mit dem Menschen gemeinsam anschauen – und konkrete Handlungsrichtungen aufzeigen.

Bei ernsthaften Erkrankungen ist der Arzt erste Anlaufstelle. Holistisches Coaching kann parallel laufen – als Ergänzung, die dort ansetzt, wo klassische Medizin endet: bei Lebensgewohnheiten, Prävention und dem individuellen Gleichgewicht.

Ihre Basisempfehlungen sind konsistent: so natürlich wie möglich essen, verarbeitete Lebensmittel reduzieren, frisches Obst und Gemüse, gute Fette, Bioqualiät wo möglich. Journaling für Gedankenhygiene. Stressmanagement als aktive Praxis, nicht als Wunsch. Und immer: auf den eigenen Körper hören, statt pauschalen Regeln zu folgen.

Fazit

Holistische Gesundheit ist kein Lifestyle-Trend – es ist ein Denkrahmen, der für Menschen mit körperlich anspruchsvollen Berufen besonders praktisch ist. Models, die Sabines Ansatz verstehen, haben ein Werkzeug in der Hand, das über einzelne Diäten oder Sportprogramme hinausgeht: ein Verständnis dafür, wie Körper, Geist und Seele zusammenhängen – und wie man das aktiv gestalten kann. Most Wanted Models integriert diesen Ansatz bewusst in The Model Institute by Most Wanted Models.